La felicità, come sappiamo, è una condizione privilegiata e transitoria e si presta a molteplici interpretazioni. Spesso, il suo raggiungimento viene identificato con il benessere prettamente materiale e con il successo ostentato. Oggi, ci stiamo finalmente rendendo conto che non è solo questo e,…
Accogliere – Ascoltare – Accompagnare le persone a scegliere e prendere decisioni in autonomia Una finalità della Filosofia Antistress è quella di dare alla persona l’opportunità di esplorare, svelare e rendere chiari gli schemi di pensiero e di azione per vivere in modo…
Non a caso definisco il Counseling, una Filosofia Antistress cioè un atteggiamento mentale che si realizza nella pratica e trova la sua utilità nell’azione definita dal proprio bisogno, dalla propria motivazione e dal proprio obiettivo. Così la Filosofia Antistress si può definire un “Metodo…
Prendersi cura di… La Filosofia Antistress rivaluta la nozione del “prendersi cura di”… e favorisce, in questo senso, la nozione di educare cioè quell’incontro volto a promuovere lo sviluppo equilibrato della persona, guidandola a formare il proprio carattere, le proprie capacità intellettuali, sociali e morali.…
Il movimento si configura come un magico strumento per promuovere salute e prevenire patologie. I numerosi benefici si estendono dall’apparato cardiovascolare al sistema muscolo-scheletrico, al metabolismo e alla salute mentale… in tutte le stagioni e a tutte le età. Basta, per partire, anche una…