Accogliere – Ascoltare – Accompagnare le persone a scegliere e prendere decisioni in autonomia

Una finalità della Filosofia Antistress è quella di dare alla persona l’opportunità di esplorare, svelare e rendere chiari gli schemi di pensiero e di azione per vivere in modo più appropriato.

Ciò significa che aumentando il proprio livello di consapevolezza, si può far un uso migliore delle proprie risorse rispetto ai propri bisogni e desideri e si può raggiungere un grado maggiore di qualità di vita e benessere personale.

La Filosofia Antistress è un atteggiamento mentale che si capisce e si vive, giorno dopo giorno, nei passi che decidiamo di fare con consapevolezza e responsabilità.

Così diventa una “pratica del fare” cioè una modalità di agire che, poco alla volta, si trasforma in un atteggiamento mentale e pratico che fa proprio l’esperienza e l’azione per la crescita personale e il benessere, consapevole di assumersi le proprie responsabilità con quella umanità che ci appartiene e ci differenzia dalle macchine e ci fa prendere le giuste distanze dall’indifferenza.

Tutto ciò si può riassumere nell’espressione “aiutare le persone ad aiutarsi” con fiducia reciproca nell’accoglienza, nell’ascolto e nell’accompagnamento per scegliere e decidere, in maniera autonoma, il proprio cambiamento.

FilippoRolla@foto – Ottobre 2025